Guides de santé féminine
Des guides fondés sur les preuves consacrés à la périménopause et à la transition ménopausique.
À la unePrise de poids en périménopause : la balance est trompeuse
11 guides dans Santé féminine
PériménopausePrise de poids en périménopause : la balance est trompeuse
La prise de poids totale ne s'accélère pas en périménopause. Ce qui change, c'est la composition : la masse grasse double, la masse maigre recule.
PériménopauseTest de périménopause : ce que le sang ne dit pas
Après 45 ans, aucune prise de sang ne confirme la périménopause. Pourquoi la mesure échoue, ce qui répond vraiment à la question, et quand tester a un sens.
PériménopauseTraitement de la périménopause : options et preuves
Traitement hormonal, options non hormonales, deux médicaments récents et ce que le mode de vie change vraiment — chaque option avec son niveau de preuve.
PériménopausePériménopause : ce que l'alimentation change (et pas)
L'alimentation ne fera pas disparaître les bouffées de chaleur. Mais l'os, le cholestérol et le muscle bougent à ce moment précis — et là, elle compte.
PériménopauseVitamines et compléments en périménopause : le tri
Quels nutriments comptent vraiment pendant cette transition, et quels compléments populaires les données ne soutiennent pas — chiffres à l'appui.
PériménopauseCode CIM-10 périménopause : N95.1 et ses exclusions
En France, c'est N95.1, « Troubles de la ménopause et du climatère féminin ». Aucun code CIM 10 ne porte le nom de périménopause.
PériménopausePréménopause ou périménopause ? Les quatre phases
Préménopause, périménopause, ménopause, postménopause : ce que chaque mot désigne vraiment en français, et pourquoi la ménopause ne dure qu'un jour.
PériménopausePériménopause : combien de temps elle dure vraiment
La transition dure environ quatre ans. Les bouffées de chaleur fréquentes, 7,4 ans en médiane. Deux mesures différentes, et deux chiffres justes.
PériménopauseSymptômes de la périménopause : ce qui en relève vraiment
Une liste des symptômes de la périménopause classés selon ce qu'ils indiquent vraiment, à commencer par le changement de cycle qui définit la transition.
PériménopausePériménopause : à quel âge elle commence vraiment
Entre 45 et 55 ans pour la plupart des femmes, mais des débuts au milieu de la trentaine ou de la cinquantaine sont documentés. La fourchette réelle.
PériménopauseQu'est-ce que la périménopause ? Définition et phases
La périménopause ne s'arrête pas à vos dernières règles. La définition clinique, les phases et deux seuils à vérifier sur votre propre calendrier.
À propos de la santé féminine
Les lectrices apprennent ici à distinguer un stade clinique défini d'une catégorie marketing, à lire un résultat d'analyse pour ce qu'il peut réellement établir, et à évaluer les options de traitement au regard des preuves qui les soutiennent. Commencez par les guides liés ci-dessous et suivez le parcours qui correspond à votre question.
Cette rubrique traite la transition ménopausique telle qu'elle est définie dans la littérature clinique, et non telle qu'elle est décrite par le marketing. Vous y trouverez ce que disent réellement les critères de stadification, la durée habituelle de chaque étape, et quels symptômes sont véritablement attribuables aux variations hormonales — face à ceux qu'on leur impute sans preuves solides.