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ErnährungWarum bin ich an Ruhetagen immer hungrig?Für Sportler und Fitness Enthusiasten, ist es üblich, hungrig an Ruhetagen fühlen, auch wenn Ihr Körper nicht durch intensive körperliche Aktivität geschoben wird. Diese Erfahrung
NutritionIst es gut, jeden Tag Gurke zu essen? Ein ehrlicher BlickÜber Gurke wird geredet wie über ein Wundermittel: bessere Haut, Abnehmen, Entgiftung, Herzgesundheit. Die ehrliche Version ist einfacher. Gurke ist ein angenehmes, erfrischendes, sehr kalorienarmes
ErnährungWarum schadet mein Magen, nachdem ich Salat gegessen habe?schadet mein Magen nachdem: Sie fragen sich, warum Ihr Magen nach dem Essen Salat weh tut? Lernen Sie die überraschenden Ursachen für Verdauungsbeschwerden
NutritionIst es gut, vor dem Schlafen griechischen Joghurt zu essen?Griechischer Joghurt ist unter Sportlern und gesundheitsbewussten Essern ein beliebter Snack vor dem Schlafengehen geworden, und das Interesse ist nicht willkürlich. Sein Protein, besonders der
NutritionWarum macht mich Protein müde?Wenn Sie „warum macht mich Protein müde" gesucht haben, haben Sie wahrscheinlich gelesen, dass Protein voller Tryptophan ist, das sich in das Schlafhormon Melatonin verwandelt.
NutritionDarf man beim Intervallfasten Avocado essen?Die kurze Antwort ist einfach. Während Ihres Fastenfensters: nein, Avocado bricht das Fasten, weil sie Kalorien hat. Nur Wasser, schwarzer Kaffee und ungesüßter Tee halten
KraeuterErdrauch (Fumaria officinalis): Wirkung, Anwendung und SicherheitErdrauch ( Fumaria officinalis ), auch Ackerrauch genannt, ist ein altes europaeisches Bitterkraut, das vor allem fuer seine traditionelle Anwendung bei Verdauungs und Galle Beschwerden
KraeuterGewoehnlicher Schneeball (Viburnum opulus): Wirkung, Anwendung und SicherheitDer Gewoehnliche Schneeball ist ein traditionelles westliches Kraut, das vor allem, wie sein englischer Name „cramp bark" andeutet, fuer Menstruationskraempfe bekannt ist. Es hat eine
KraeuterTormentill (Potentilla erecta): Wirkung, Anwendung und SicherheitWofuer die Tormentill Wurzel verwendet wird, was die Studien am Menschen zu Durchfall und Colitis ulcerosa wirklich zeigen, ihr regulatorischer Status.
KraeuterKoreanische Minze (Agastache rugosa): Wirkung, Anwendung und SicherheitKoreanische Minze ist ein aromatisches Kraut, das in der ostasiatischen Kueche und in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet wird, wo es Huo Xiang heisst. Es
KraeuterOdermennig (Agrimonia eupatoria): Wirkung, Anwendung und SicherheitOdermennig ( Agrimonia eupatoria ) ist ein gelbbluehendes europaeisches Kraut mit langer Tradition als Adstringens: ein Mittel, das Gewebe zusammenzieht, Sekrete bremst und Reizungen lindert.
KraeuterWeisse Pfingstrose (Paeonia lactiflora): Wirkung, Dosierung und SicherheitWofuer die Wurzel der weissen Pfingstrose verwendet wird, was die Studien zur rheumatoiden Arthritis fuer die Gesamtglucoside der Pfingstrose wirklich.