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Welche Nährstoffe in diesen Jahren wirklich zählen und welche beliebten Präparate die Datenlage nicht trägt — mit den Studienzahlen dazu.

In Deutschland gilt N95.1, „Zustände im Zusammenhang mit der Menopause und dem Klimakterium". Einen Kode namens Perimenopause gibt es nicht.

Prämenopause, Perimenopause, Menopause, Postmenopause — was jeder Begriff meint, wo die Wechseljahre hineinpassen und warum die Menopause ein Tag ist.

Der Übergang dauert im Schnitt etwa vier Jahre. Häufige Hitzewallungen im Median 7,4 Jahre. Zwei Messungen — und warum beide Zahlen stimmen.

Kurz gesagt: Das Symptom, das die Perimenopause tatsächlich definiert, ist eine veränderte Zyklus länge — genauer: ein anhaltender Unterschied von sieben oder mehr Tagen zwischen

Die meisten Frauen treten zwischen 45 und 55 in den Übergang ein. Belegt ist ein Beginn aber schon ab Mitte dreißig und noch bis Mitte fünfzig.

Die Perimenopause endet nicht mit der letzten Regelblutung. Die klinische Definition, die Phasen der Wechseljahre und zwei Schwellenwerte zum Nachrechnen.

Die echten Zahlen zu Statin Nebenwirkungen: CTT Studie mit 123.940 Teilnehmern, SAMSON Nocebo Studie, ehrliche Daten zu Rhabdomyolyse und Diabetes.

Lipfendra (Enlicitide) senkt LDL in Studien um bis zu 59 %, doch der Beweis, dass es Herzinfarkte verhindert, kommt erst 2029. Das ist bislang gesichert.

Manche Nahrungsergänzungsmittel senken LDL Cholesterin oder Triglyceride tatsächlich in einem messbaren, studienbelegten Umfang. Eines der beliebtesten „natürlichen" Mittel ist pharmakologisch betrachtet schlicht ein Statin –

Statine bleiben bei hohem Cholesterin erste Wahl, doch 2026 kamen Bempedosäure, eine siRNA Spritze und die erste orale PCSK9 Pille hinzu – der Vergleich.

Gesättigtes Fett, Transfett und verarbeitete Lebensmittel lassen das LDL steigen — beim Ei ist es komplizierter. Was die Studienlage wirklich zeigt.