Rechercher dans la bibliothèque
HerbesPivoine officinale (Paeonia officinalis) : usages traditionnels, preuves et securiteA quoi servait traditionnellement la pivoine officinale, pourquoi les preuves modernes sont minces, et en quoi elle differe de la pivoine blanche.
HerbesJu Hua (fleur de chrysantheme) : bienfaits, usages et preuvesLe Ju Hua fleur de chrysantheme sechee est l'une des rares plantes de la pharmacopee chinoise que la plupart des gens ont deja goutee, puisqu'elle
HerbesRehmannia (Rehmannia glutinosa) : bienfaits, usages et securiteA quoi sert la racine de rehmannia en medecine chinoise, ce que montre la recherche, la difference entre forme crue et preparee, et la securite.
HerbesBupleure (Chai Hu) : bienfaits, usages et precautions importantesLe bupleure, appele Chai Hu, est l'une des racines les plus employees en medecine traditionnelle chinoise (MTC). Contrairement a beaucoup de plantes vendues seules, il
NutritionLes lipides expliqués : leur rôle dans votre santéCe que sont les lipides, les principaux types de graisses alimentaires, et les véritables plages de référence du LDL, HDL et triglycérides selon le NIH.
NutritionMesures anthropométriques : ce qu'elles sont et comment on les utiliseUn guide clair des mesures anthropométriques, poids, taille, IMC, tour de taille et plis cutanés, ce que chacune révèle et où elle montre ses limites.