L'aigremoine (Agrimonia eupatoria) est une plante europeenne a fleurs jaunes, utilisee depuis longtemps comme astringent : un remede qui resserre les tissus, ralentit les secretions et apaise l'irritation. Ce qui distingue cette plante de bien des remedes traditionnels, ce n'est pas une etude isolee, mais le fait que trois autorites europeennes independantes en phytotherapie soient parvenues, chacune de son cote, a des conclusions qui se recoupent. Ce guide part donc de cette reconnaissance officielle, detaille comment utiliser l'aigremoine et a quelle dose pour chacun des usages retenus, puis fait la part entre ce qui est etabli et ce qui reste au stade du laboratoire et de l'animal.
Trois autorites europeennes, une meme reconnaissance
L'aigremoine n'a pas besoin de grands essais cliniques pour justifier son usage traditionnel : le Comite des medicaments a base de plantes (HMPC) de l'Agence europeenne des medicaments (EMA), la Commission E allemande et l'ESCOP (Cooperation scientifique europeenne en phytotherapie) sont arrives, independamment les uns des autres, a des conclusions largement superposables.
Le HMPC a finalise le 28 janvier 2015 une monographie europeenne sur Agrimonia eupatoria L., herba (EMA/HMPC/680597/2013). Elle classe l'aigremoine parmi les medicaments a base de plantes a « usage traditionnel » — une categorie qui repose sur au moins 30 ans d'usage documente, dont au moins 15 ans au sein de l'Union europeenne, et non sur des essais cliniques (EMA, Agrimoniae herba ; monographie EMA/HMPC/680597/2013). La Commission E allemande aboutit a une conclusion semblable pour l'usage interne contre la diarrhee legere non specifique et l'usage externe contre les inflammations de la bouche et de la gorge (Altmeyers Encyclopedia, Agrimoniae herba). L'ESCOP, dans sa propre monographie, retient les trois memes domaines : diarrhee legere, gargarisme contre l'inflammation de la bouche et de la gorge, compresses ou lavages pour favoriser la cicatrisation (ESCOP, Agrimoniae herba).
Concretement, la monographie de l'EMA reconnait trois usages chez l'adulte, l'adolescent et l'enfant de plus de 12 ans :
- Par voie orale, pour soulager la diarrhee legere.
- En gargarisme, pour soulager l'inflammation legere de la bouche et de la gorge.
- Sur la peau, pour les inflammations cutanees mineures et les petites plaies superficielles.
La monographie precise elle-meme que cette reconnaissance repose « exclusivement sur un usage de longue date », et non sur des essais cliniques. Elle fixe aussi des limites claires a l'auto-soin : consulter un medecin ou un professionnel de sante si la diarrhee depasse 3 jours, ou si les symptomes de la bouche, de la gorge ou de la peau persistent plus d'une semaine (EMA/HMPC/680597/2013). Elle ne recommande pas son usage chez l'enfant de moins de 12 ans, faute de donnees suffisantes, et ne retient qu'une seule contre-indication formelle : l'hypersensibilite a la plante elle-meme.
Les trois usages et leur dosage officiel
Puisque les trois usages reconnus sont precisement delimites, la monographie du HMPC detaille aussi, pour chacun, des quantites de reference pour l'adolescent, l'adulte et la personne agee (EMA/HMPC/680597/2013).
Diarrhee legere, par voie orale
L'astringence des tanins reduit la secretion et l'irritation intestinales : c'est l'usage traditionnel le plus connu de l'aigremoine. La monographie prevoit une infusion de 1,5 a 4 g de plante coupee dans 250 ml d'eau bouillante (ou moins), 2 a 3 fois par jour ; ou une teinture (1:5, ethanol a 45 %), 1 a 4 ml, 3 fois par jour ; ou un extrait fluide (1:1, ethanol a 25 %), 1 a 3 ml, 3 fois par jour. Ce n'est pas un traitement de la diarrhee persistante ou severe, qui exige un avis medical au-dela de 3 jours.
Gorge et bouche, en gargarisme
En gargarisme ou en bain de bouche, la tisane d'aigremoine refroidie s'utilise contre les maux de gorge, les aphtes et l'inflammation des gencives — l'un des usages les mieux soutenus, a la fois par l'EMA et par la Commission E. La monographie prevoit une infusion de 1,5 g de plante coupee dans 150 ml d'eau bouillante, 2 a 4 fois par jour ; ou une decoction de 3 a 4,5 g de plante coupee dans 250 ml d'eau (ou moins), 2 a 3 fois par jour ; ou les memes doses de teinture ou d'extrait fluide que ci-dessus, utilisees en gargarisme.
Peau et petites plaies, en usage externe
Appliquee en compresse ou en lavage, l'aigremoine s'utilise traditionnellement sur les inflammations cutanees mineures et les petites plaies superficielles. La monographie prevoit une decoction de 3 a 10 g de plante coupee dans 250 ml d'eau (ou moins), en compresse imbibee sur la zone concernee, ou en bain local jusqu'a 30 minutes, 2 fois par jour. Les plaies plus profondes, infectees ou qui ne cicatrisent pas necessitent des soins professionnels.
La Commission E allemande donne, pour l'usage interne, un repere plus simple : environ 3 a 6 g de plante sechee par jour — le chiffre auquel se referent la plupart des produits du commerce, plutot qu'aux quantites plus detaillees de l'EMA ci-dessus (Altmeyers Encyclopedia, Agrimoniae herba). Comme les produits a usage traditionnel ne sont pas standardises comme un medicament sur ordonnance, suivez les indications de l'etiquette du produit achete, et ne depassez pas les durees mentionnees plus haut (3 jours pour la diarrhee, 1 semaine pour la gorge ou la peau) sans avis medical.
Si vous explorez d'autres plantes astringentes ou digestives, voyez nos guides sur la tormentille et la fumeterre, aux profils proches mais distincts.
D'ou vient cette astringence : la plante et ses tanins
L'aigremoine est une plante vivace de la famille des rosacees (Rosaceae). Les parties utilisees en medecine sont les parties aeriennes — feuilles, tiges et fleurs — recoltees en ete. Selon l'evaluation phytochimique de la Commission E, la plante contient environ 4 a 10 % de tanins de type catechique, ainsi que des flavonoides comme la quercetine et le kaempferol, et divers acides phenoliques (Altmeyers Encyclopedia, Agrimoniae herba).
Ces tanins sont la cle du caractere de la plante : ils se lient aux proteines, ce qui donne a l'aigremoine son gout et son action asechante, resserrante et astringente. Cette meme chimie de liaison explique aussi deux precautions detaillees plus loin : l'effet sur l'absorption du fer, et le risque de reaction photoallergique en cas d'exposition au soleil.
Ce qu'ajoute (et n'ajoute pas) la recherche de laboratoire
La reconnaissance decrite plus haut repose sur un usage de longue date, non sur des essais modernes. Independamment, des travaux de laboratoire et sur l'animal eclairent pourquoi ces usages traditionnels sont plausibles. Aucun de ces resultats ne demontre un effet chez l'humain — une nuance a garder en tete pour chacun d'eux.
Anti-inflammatoire et hepatoprotecteur (animal et laboratoire)
Une etude de 2022 parue dans Plants (Basel) a teste un extrait d'aigremoine et rapporte un effet anti-inflammatoire marque — maximal environ 5 heures apres une dose de 10 mg/kg, dans un modele d'oedeme de la patte chez le rat — ainsi qu'un effet hepatoprotecteur a 25 mg/kg, avec une baisse des enzymes hepatiques ALT et AST et moins de peroxydation lipidique dans le foie (Huzio et al., 2022). Ce sont des donnees de modele animal, pas une preuve que l'aigremoine traite une maladie du foie chez l'humain.
Effets antioxydants, anti-inflammatoires et sur la douleur (laboratoire et animal)
Une etude de 2017 dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a teste une infusion d'aigremoine et une fraction enrichie en polyphenols. Les deux ont montre une forte activite antioxydante et reduit l'inflammation dans un modele d'oedeme de la patte chez la souris. Concernant la douleur, l'infusion a produit un effet analgesique dans un test de douleur par irritation (le test de writhing a l'acide acetique), mais pas dans un test de douleur centrale (le test de la plaque chauffante) — ce qui suggere que cet effet passe par l'action anti-inflammatoire locale plutot que par un effet direct sur le systeme nerveux central (Santos et al., 2017). La encore : des donnees chez la souris, pas un traitement demontre de la douleur chez l'humain.
Activite antioxydante et antimicrobienne (in vitro)
Une etude de 2016 dans le Journal of Food and Drug Analysis a teste quatre types d'extraits d'aigremoine ; l'extrait acetonique a montre l'activite antioxydante la plus forte et a ralenti la croissance de plusieurs bacteries et champignons en laboratoire, avec une inhibition du biofilm de Proteus mirabilis et de Pseudomonas aeruginosa (Muruzovic et al., 2016). Cela aide a comprendre pourquoi la plante servait traditionnellement de lavage des plaies et de gargarisme — mais tuer des germes en eprouvette ne predit pas un effet sur une vraie infection.
Cicatrisation des plaies (in vitro et animal)
Une etude de 2022 dans In Vivo a rapporte qu'un extrait aqueux d'aigremoine favorisait la cicatrisation cutanee : il a stimule la croissance des cellules de la peau (fibroblastes et keratinocytes) en culture, et chez le rat, les plaies traitees etaient plus solides, se refermaient plus vite et presentaient davantage de matrice de soutien du collagene (Vasilenko et al., 2022). Les auteurs attribuent cet effet aux polyphenols de la plante et appellent eux-memes a des essais sur des modeles animaux plus proches de l'humain. Prometteur, mais encore au stade animal.
Enzymes de la glycemie (in vitro et animal)
Un article de 2016 dans Molecules a compare les tisanes d'aigremoine et d'artichaut (Cynara cardunculus) chez des rats diabetiques. L'aigremoine a ralenti une enzyme (l'alpha-glucosidase) qui decompose les glucides dans l'intestin, avec une forte activite antioxydante ; les auteurs evoquent un interet possible dans la prevention des complications cardiovasculaires liees au diabete (Kuczmannova et al., 2016). C'est une piste precoce au stade du rat, pas une raison d'utiliser l'aigremoine contre le diabete — mais elle motive une precaution concrete dans la section suivante.
Securite, precautions et interactions
Aux doses traditionnelles, l'aigremoine est consideree comme bien toleree : la monographie de l'EMA ne signale aucun effet indesirable connu ni aucun cas de surdosage rapporte, et indique qu'aucune interaction avec d'autres medicaments n'a ete formellement rapportee (EMA/HMPC/680597/2013). C'est une base rassurante, mais elle reflete un dossier de securite fonde sur l'usage traditionnel, non une etude d'interaction dediee — quelques precautions concretes restent donc utiles.
- Reactions cutanees au soleil. La Commission E signale specifiquement que l'usage externe de l'aigremoine peut occasionnellement declencher une reaction photoallergique si la peau traitee est ensuite exposee aux UV (Altmeyers Encyclopedia, Agrimoniae herba). Si vous utilisez une compresse ou un lavage d'aigremoine sur une peau qui sera exposee au soleil, c'est une raison concrete et specifique a la plante de surveiller une reaction, pas une simple mise en garde generale.
- Fer et medicaments qui se lient aux tanins. Les tanins de l'aigremoine se lient aux proteines et aux mineraux, dont le fer. Ce mecanisme n'est pas propre a l'aigremoine : la meme liaison tanins-fer a ete demontree pour le the dans une etude de reference de 1975 parue dans Gut, qui a montre que les boissons riches en tanins peuvent reduire sensiblement l'absorption du fer non heminique provenant de l'alimentation ou des supplements (Disler et al., 1975). Par precaution, espacez l'aigremoine des supplements de fer ou des medicaments a base d'alcaloides d'au moins 2 heures.
- Une interaction theorique avec les medicaments du diabete. Les travaux precliniques cites plus haut montrent que l'aigremoine peut inhiber une enzyme de la digestion des glucides et abaisser des marqueurs glycemiques chez le rat diabetique (Kuczmannova et al., 2016). En coherence avec ce mecanisme, des references grand public comme WebMD signalent une interaction possible entre l'aigremoine et les medicaments hypoglycemiants, par crainte d'un risque accru d'hypoglycemie en cas d'association (WebMD, Agrimony). Cela n'a pas ete etudie formellement chez l'humain et ne figure pas dans la section « interactions » de la monographie de l'EMA, mais si vous prenez un traitement contre le diabete, c'est une raison raisonnable de surveiller votre glycemie et d'en parler a votre prescripteur avant un usage regulier.
- Un apport eleve en tanins, de facon generale, peut causer des maux d'estomac, des nausees ou de la constipation chez certaines personnes. Les personnes sujettes a la constipation devraient en user avec moderation.
- Grossesse et allaitement : la monographie de l'EMA indique que la securite n'est pas etablie et, faute de donnees suffisantes, n'en recommande pas l'usage durant la grossesse ou l'allaitement.
- Enfants de moins de 12 ans : la reconnaissance d'usage traditionnel de la monographie ne s'etend pas a cette tranche d'age, faute de donnees adequates.
- La seule contre-indication formelle retenue par la monographie est l'hypersensibilite a la plante elle-meme.
Consultez un professionnel de sante avant d'utiliser l'aigremoine si vous gerez une maladie chronique ou prenez un medicament sur ordonnance. Pour des conseils generaux sur le choix et l'usage surs des produits a base de plantes, le NCCIH est un bon point de depart (ses fiches specifiques par plante ne couvrent pas encore l'aigremoine, mais ses recommandations generales de securite s'appliquent).
Questions frequentes
L'efficacite de l'aigremoine est-elle prouvee scientifiquement ? Ses usages traditionnels sont reconnus par trois autorites europeennes independantes — l'EMA/HMPC, la Commission E allemande et l'ESCOP — sur la base d'un usage documente de longue date, et des etudes de laboratoire et sur l'animal en soutiennent la plausibilite. Mais il n'existe pas de grands essais cliniques chez l'humain, donc le mot « prouve » serait excessif.
Puis-je utiliser l'aigremoine tous les jours ? Des cures courtes a doses standards sont conformes aux recommandations de l'EMA et de la Commission E. La monographie de l'EMA conseille de consulter un medecin si la diarrhee depasse 3 jours, ou si les symptomes de gorge ou de peau depassent une semaine ; un usage quotidien plus prolonge devrait etre supervise par un professionnel de sante.
L'aigremoine est-elle la meme chose que l'eupatoire chanvrine ? Non. L'eupatoire chanvrine (Eupatorium cannabinum) est une plante differente, au profil de securite different. Cet article ne traite que d'Agrimonia eupatoria.
Puis-je appliquer de l'aigremoine sur ma peau avant de sortir au soleil ? Avec prudence. La Commission E signale que l'usage externe de l'aigremoine peut occasionnellement provoquer une reaction photoallergique apres exposition au soleil. Evitez une exposition solaire forte sur la peau traitee et surveillez toute irritation.
L'aigremoine interagit-elle avec des medicaments ? Aucune interaction n'est formellement documentee dans la monographie de l'EMA, mais ses tanins peuvent reduire l'absorption du fer et de certains medicaments (espacez les prises d'au moins 2 heures), et son activite preclinique sur la glycemie justifie une prudence particuliere en cas de traitement du diabete.
Avertissement medical : Cet article est fourni a titre informatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de sante qualifie avant de modifier votre routine de sante.
Sources
- Agence europeenne des medicaments (EMA/HMPC). Agrimoniae herba (Agrimonia eupatoria L., herba) — presentation du medicament a base de plantes. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/agrimoniae-herba
- Comite des medicaments a base de plantes (HMPC). European Union herbal monograph on Agrimonia eupatoria L., herba. EMA/HMPC/680597/2013, 28 janvier 2015. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-agrimonia-eupatoria-l-herba-first-version_en.pdf
- ESCOP (Cooperation scientifique europeenne en phytotherapie). Agrimoniae herba (Agrimony) — monographie. https://www.escop.com/downloads/agrimoniae-herba-agrimony/
- Altmeyers Encyclopedia (departement de phytotherapie). Agrimoniae herba — synthese de l'evaluation de la Commission E, phytochimie et securite. https://www.altmeyers.org/en/naturopathy/agrimoniae-herba-143794
- Huzio N, et al. Phytochemical and Pharmacological Research in Agrimonia eupatoria L. Herb Extract with Anti-Inflammatory and Hepatoprotective Properties. Plants (Basel), 2022 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36145771/
- Santos TN, et al. Antioxidant, Anti-Inflammatory, and Analgesic Activities of Agrimonia eupatoria L. Infusion. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28491113/
- Muruzovic MZ, et al. Extracts of Agrimonia eupatoria L. as sources of biologically active compounds and evaluation of their antioxidant, antimicrobial, and antibiofilm activities. Journal of Food and Drug Analysis, 2016 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911559/
- Vasilenko T, et al. Agrimonia eupatoria L. Aqueous Extract Improves Skin Wound Healing: An In Vitro Study in Fibroblasts and Keratinocytes and In Vivo Study in Rats. In Vivo, 2022 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35478102/
- Kuczmannova A, et al. Agrimonia eupatoria L. and Cynara cardunculus L. Water Infusions: Comparison of Anti-Diabetic Activities. Molecules, 2016 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27136516/
- Disler PB, et al. The effect of tea on iron absorption. Gut, 1975 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1168162/
- WebMD. Agrimony: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-604/agrimony
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Herbs at a Glance. https://www.nccih.nih.gov/health/herbsataglance
Toutes les sources consultees le 10 juillet 2026.
Emily Johnson, MSc, RH (AHG)
Herboriste agréée (AHG) spécialisée dans les remèdes naturels et les plantes médicinales, entre usages traditionnels et preuves scientifiques.
