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NutritionManger du concombre tous les jours est-il bon pour vous ? Un regard honnêteLe concombre hydrate et est très pauvre en calories, mais c'est surtout de l'eau. Voici ce qu'en manger un chaque jour fait réellement.
NutritionPourquoi j'ai mal au ventre apres une salade?Pourquoi le ventre fait mal après une salade : fibres crues, FODMAP, microbiote, vinaigrette ou contamination. Causes réelles et solutions.
NutritionManger du yaourt grec avant de dormir, est-ce bon ?Le yaourt grec est devenu une collation du soir populaire chez les sportifs et les mangeurs soucieux de leur santé, et l'intérêt n'est pas arbitraire.
NutritionPourquoi les protéines me rendent-elles somnolent ?Si vous avez tapé « pourquoi les protéines me rendent somnolent » dans un moteur de recherche, vous êtes sans doute tombé sur l'explication classique
NutritionPeut-on manger de l'avocat pendant le jeûne intermittent ?L'avocat a des calories, il rompt donc le jeûne pendant la fenêtre de jeûne, mais c'est un excellent choix dans votre fenêtre alimentaire.
HerbesFumeterre (Fumaria officinalis) : bienfaits, usages et securiteLes alcaloides de la fumeterre expliquent son usage traditionnel sur la bile et un profil de securite plus strict, selon la monographie et l'essai clinique.
HerbesViorne obier (Viburnum opulus) : bienfaits, usages et securiteA quoi sert vraiment la viorne obier, pourquoi la grossesse exige une prudence particuliere, et ce que montre un essai clinique enregistre.
HerbesTormentille (Potentilla erecta) : bienfaits, usages et securiteA quoi sert la tormentille, ce que montrent vraiment les essais humains sur la diarrhee et la colite ulcereuse, son statut reglementaire.
HerbesMenthe coreenne (Agastache rugosa) : bienfaits, usages et securiteA quoi sert la menthe coreenne (Agastache rugosa, Huo Xiang), ce que montre vraiment la recherche, et une note de securite chiffree sur sa teneur en estragole.
HerbesAigremoine (Agrimonia eupatoria) : bienfaits, usages et preuvesLes trois usages traditionnels de l'aigremoine reconnus en Europe (diarrhee, gorge, peau), leur dosage officiel, et ce que montre la recherche preclinique.
HerbesPivoine blanche (Paeonia lactiflora) : bienfaits, posologie et securiteA quoi sert la racine de pivoine blanche, ce que montrent vraiment les essais sur la polyarthrite rhumatoide pour les glucosides totaux de pivoine.
HerbesPivoine officinale (Paeonia officinalis) : usages traditionnels, preuves et securiteA quoi servait traditionnellement la pivoine officinale, pourquoi les preuves modernes sont minces, et en quoi elle differe de la pivoine blanche.