Appareils bien-être passés au crible

A propos des appareils bien-être

Vous trouverez dans cette rubrique des guides honnêtes et fondés sur les preuves concernant les appareils bien-être. Nous nous concentrons sur ce qui fonctionne, sur les zones où les données restent minces et sur l'usage sûr de ces outils. Les guides ci-dessous sont reliés entre eux pour passer de la science au choix d'un appareil.

Cette catégorie examine les appareils que l'on utilise pour soutenir sa santé, en s'en tenant à ce que la recherche démontre vraiment. Cela comprend la luminothérapie rouge (photobiomodulation) : son mécanisme, ce qu'elle apporte réellement et la façon dont les appareils domestiques se comparent au matériel clinique. Cela comprend aussi les purificateurs d'air, avec le calcul du CADR selon la taille de la pièce, ce que la filtration HEPA peut ou ne peut pas faire, et des avis honnêtes sur des modèles précis.