Guides sur le Cholestérol
Des guides fondés sur les preuves pour comprendre vos taux, votre alimentation et vos options de traitement.
Guides sur le CholestérolEffets secondaires des statines : ce que révèlent vraiment les essais cliniques
15 Guides
CholesterolEffets secondaires des statines : ce que révèlent vraiment les essais cliniques
Les vrais chiffres des effets secondaires des statines : essai CTT (123 940 personnes), étude nocebo SAMSON, risques réels de rhabdomyolyse et de diabète.
CholesterolEnlicitide (Lipfendra) : ce que fait la nouvelle pilule contre le cholestérol
Lipfendra (enlicitide) réduit le LDL jusqu'à 59 % en essais, mais la preuve qu'il prévient les crises cardiaques n'arrivera pas avant 2029.
CholesterolCompléments pour faire baisser le cholestérol : ce qui fonctionne vraiment
Doses réelles de psyllium, stérols végétaux, oméga 3 et niacine, plus les risques de la levure de riz rouge que peu de guides détaillent vraiment.
CholesterolMédicament pour le cholestérol : statines et nouveaux traitements comparés
Les statines restent la référence contre le cholestérol, mais 2026 a ajouté l'acide bempédoïque, une injection d'ARNsi et le 1er comprimé oral anti PCSK9.
CholesterolAliments à éviter en cas de cholestérol élevé : le mythe de l'œuf
Graisses saturées, trans et aliments transformés font monter le LDL — l'œuf, lui, est plus nuancé. Ce que montrent vraiment les preuves.
CholesterolAlimentation anti-cholestérol : les aliments qui font vraiment baisser vos chiffres
Les grammes exacts d'avoine, psyllium, stérols végétaux, soja, noix et poisson que la recherche associe à un LDL plus bas.
CholesterolQu'est-ce qui cause un cholestérol élevé ? De l'alimentation à la génétique
Un cholestérol élevé résulte presque toujours d'une combinaison de facteurs — alimentation, génétique, poids, sédentarité, tabac, alcool, stress, sommeil, âge, ainsi qu'un certain nombre de
CholesterolComment baisser le cholestérol : ce qui fait vraiment bouger le chiffre
Alimentation, poids, exercice et arrêt du tabac font baisser le cholestérol : environ 10 % en 8 à 12 semaines rien qu'avec l'alimentation.
CholesterolTaux de cholestérol normal par âge : le tableau complet
Cholestérol total, LDL, HDL, triglycérides : plages normales en mg/dL et mmol/L par âge et sexe, avec un exemple de calcul pas à pas.
CholesterolBilan lipidique : comment lire les résultats de votre test de cholestérol
Une mise à jour 2026 dispense la plupart des gens de jeûner avant un bilan lipidique. Voici comment lire vos résultats, ligne par ligne.
CholesterolCholestérol LDL vs HDL : ce que « bon » et « mauvais » veulent vraiment dire
LDL et HDL comparés côte à côte : normes en mg/dL et mmol/L, ce qui fait varier chacun, et pourquoi « bon » et « mauvais » ne disent pas tout.
CholesterolCholestérol HDL : valeurs normales et pourquoi le « bon » cholestérol a ses limites
Le HDL est le « bon » cholestérol, mais un taux très élevé n'est pas toujours protecteur, et les médicaments pour le monter n'ont pas réduit les infarctus.
À Propos du Cholestérol
Les lecteurs apprennent ici à interpréter leurs propres résultats lipidiques, à distinguer les interventions solidement documentées des arguments commerciaux, et à situer la place des médicaments aux côtés de l'alimentation et du mode de vie. Commencez par les articles de fond ci-dessous, puis poursuivez avec les guides alimentation et traitement. Ces contenus sont informatifs et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.
Cette section explique ce que révèle un bilan lipidique et pourquoi chaque valeur compte, à commencer par la différence entre LDL et HDL et les fourchettes considérées comme normales selon l'âge. Les guides détaillent les causes d'un cholestérol élevé, de l'alimentation et du poids jusqu'à la génétique et la fonction thyroïdienne, afin de distinguer ce qui relève vraiment de votre contrôle.