Tormentill (auch Blutwurz genannt) ist eine kleine europaeische Pflanze, deren Wurzel seit Langem als Adstringens genutzt wird, vor allem bei Durchfall und wundem Mund. Was sie von vielen anderen Kraeutern in unserer Reihe unterscheidet: Eine ihrer traditionellen Anwendungen wurde tatsaechlich in einer randomisierten, placebokontrollierten Studie am Menschen geprueft, nicht nur im Labor oder durch jahrhundertealte Ueberlieferung. Dieser Leitfaden beginnt bei dieser Studie, geht dann zur duenneren Evidenz bei Colitis ulcerosa ueber und behandelt danach Botanik, regulatorischen Status, weitere traditionelle Anwendungen sowie Dosierung und Sicherheit.
Die Ausnahme in der Kraeutermedizin: eine kontrollierte Studie bei Durchfall im Kindesalter
Die meisten traditionellen adstringierenden Kraeuter wurden nie in einer ordentlichen Studie am Menschen getestet. Tormentill ist eine Ausnahme. In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie erhielten 40 Kinder im Alter von 3 Monaten bis 7 Jahren mit bestaetigtem Rotavirus-Durchfall, behandelt an einer Kinderklinik fuer Infektionskrankheiten in St. Petersburg, entweder Tormentill-Wurzelextrakt oder ein passendes Placebo, dreimal taeglich bis zum Abklingen des Durchfalls oder fuer bis zu 5 Tage (Subbotina et al., 2003).
Das Ergebnis: Der Durchfall dauerte in der Tormentill-Gruppe etwa 3 Tage gegenueber etwa 5 Tagen unter Placebo, und 40 % der behandelten Kinder waren nach 48 Stunden beschwerdefrei, gegenueber 5 % unter Placebo. Die behandelten Kinder benoetigten zudem weniger orale Rehydratationsloesung, und es wurden keine Nebenwirkungen berichtet.
Ein doppelblindes, placebokontrolliertes Ergebnis wie dieses ist fuer ein volkstuemliches adstringierendes Kraut ungewoehnlich: Bei den meisten Pflanzen dieser Kategorie gibt es nur Labor- und Tierversuche oder eine lange Anwendungstradition, aber keine Studie am Menschen. Eine Uebersichtsarbeit zur Tormentill-Forschung aus dem Jahr 2020 bringt diesen Punkt auf den Punkt: Labor- und Tierstudien stuetzen den traditionellen Ruf der Pflanze bei Durchfall und Schleimhautentzuendungen recht gut, klinische Studien am Menschen bleiben insgesamt aber selten (Melzig & Böttger, 2020). Das macht die Rotavirus-Studie zu einer echten, wenn auch bescheidenen, Ausnahme in der Evidenzlage dieses Krauts.
Es bleibt dennoch eine einzelne Studie an kleinen Kindern aus einer einzigen Klinik, die seither offenbar nicht in groesserem Massstab wiederholt wurde. Lesen Sie sie als ein echtes, vielversprechendes Signal, nicht als endgueltigen Beweis, dass Tormentill bei jeder Art von Durchfall in jedem Alter wirkt.
Duennere Evidenz: Colitis ulcerosa
Eine zweite Studie am Menschen befasste sich nicht mit infektioesem Durchfall, sondern mit Colitis ulcerosa, und hier ist die Evidenz schwaecher. 16 Erwachsene mit aktiver Erkrankung erhielten Tormentill-Extrakt in steigenden Dosen: 1 200, 1 800, 2 400, dann 3 000 mg pro Tag, jede Dosis ueber drei Wochen mit Auswaschphasen dazwischen, und das offen, also ohne Placebogruppe. Krankheitsaktivitaets-Werte und Entzuendungsmarker verbesserten sich bei der Dosis von 2 400 mg/Tag, wobei bei rund 38 % der Teilnehmenden leichte Oberbauchbeschwerden als Hauptnebenwirkung auftraten, die aber bei niemandem zum Behandlungsabbruch fuehrten (Huber et al., 2007).
Da es keine Placebogruppe gab, kann diese Studie nicht zeigen, dass Tormentill selbst fuer die Besserung verantwortlich war. Die Symptome von Colitis ulcerosa schwanken von Natur aus, und offene Studiendesigns sind anfaellig fuer Placebo- und Beobachtereffekte. Am besten liest man das Ergebnis als ein fruehes, hypothesengenerierendes Signal, nicht als Beleg dafuer, dass Tormentill Colitis ulcerosa behandelt. Menschen mit aktiver Colitis ulcerosa brauchen eine ordnungsgemaesse medizinische Behandlung, keine Selbstbehandlung mit einem Kraeuterextrakt.
Die Pflanze: Botanik und Wirkstoffe
Tormentill ist Potentilla erecta (auch P. tormentilla geschrieben), eine niedrige, kriechende Staude aus der Familie der Rosengewaechse mit gelben, vierblaettrigen Blueten. Sie waechst in Europa und Asien auf Heiden, Mooren und sauren Boeden. Der medizinische Teil ist das dunkle, knorrige Rhizom, das ausgegraben und getrocknet wird.
Ihre Wirkung stammt vor allem von einem hohen Gerbstoffgehalt von etwa 15 bis 20 %, dazu verwandte Stoffe wie Ellagitannine (darunter Agrimoniin), Catechine und Triterpene. Eine Uebersichtsarbeit zur gesamten Gattung Potentilla kam zu dem Schluss, dass sich die meisten Effekte der Pflanze durch diese Gerbstoffe erklaeren lassen (Tomczyk & Latté, 2009). Gerbstoffe binden und straffen Proteine – derselbe Mechanismus, der sowohl hinter der oben beschriebenen Durchfall-Studie als auch hinter der traditionellen Anwendung als Mund- und Zahnfleischspuelung steht.
Regulatorischer Status: traditionelle Anwendung, keine klinische Zulassung
Der europaeische Ausschuss fuer pflanzliche Arzneimittel (HMPC) erkennt Tormentill-Wurzel offiziell fuer zwei Anwendungen an: die symptomatische Behandlung von leichtem Durchfall und, als Mundspuelung oder Gurgelloesung, bei leichten Entzuendungen der Mundschleimhaut (EMA, Tormentillae rhizoma).
Es lohnt sich, genau zu sein, worauf dieser Status beruht. Es handelt sich um eine Registrierung als "traditionelle Anwendung", gestuetzt auf eine belegte Anwendungsgeschichte von mindestens 30 Jahren weltweit, davon mindestens 15 Jahre innerhalb der EU, nicht um eine "Well-established-use"-Einstufung, die robuste klinische Studiendaten voraussetzen wuerde. In der Praxis bedeutet das: Die Anerkennung des Ausschusses stuetzt sich auf die lange Sicherheitsgeschichte und die im Labor gestuetzte Plausibilitaet der Pflanze, nicht direkt auf die oben beschriebene Rotavirus-Studie, auch wenn diese Studie zufaellig dieselbe Anwendung stuetzt.
Die Monographie setzt zudem klare Grenzen fuer die Selbstbehandlung: Bei Durchfall sollte eine aerztliche Fachkraft aufgesucht werden, wenn sich die Symptome verschlimmern oder laenger als 3 Tage andauern; bei Entzuendungen der Mundschleimhaut, wenn sie laenger als eine Woche anhalten (EMA, Tormentillae rhizoma). Breitere volkstuemliche Behauptungen ueber Tormentill, etwa zur Behandlung von Arthritis, starken Regelblutungen, Harnproblemen oder Krebs, liegen ausserhalb dieser anerkannten Anwendung und sind nicht durch gute Studien am Menschen gestuetzt; sie sollten als reine Tradition betrachtet werden.
Weitere traditionelle Anwendungen
Neben den oben genannten Verdauungs- und Mundanwendungen wurde Tormentill historisch als Gurgelmittel bei Halsschmerzen, als Waschung bei kleinen Wunden und Hautreizungen und bei blutendem Zahnfleisch verwendet. Das spiegelt seine adstringierende Wirkung und eine lange volkstuemliche Tradition wider, keine bewiesene medizinische Behandlung (Tomczyk & Latté, 2009).
Dosierung und Zubereitung
Die anerkannten Anwendungen sind kurzfristig und selbstlimitierend. Die Bereiche aus Praktiker- und Monographie-Angaben sind etwa:
- Tee (Absud): etwa 2 bis 3 g geschnittenes oder pulverisiertes Rhizom pro Tasse. Da die Gerbstoffe der aktive Teil sind, genuegt kurzes Aufkochen; trinken Sie bis zu einige Male taeglich bei kurzfristigem Durchfall.
- Mundspuelung: ein staerkerer Tee oder einige Tropfen Tinktur in Wasser, im Mund bewegt und ausgespuckt, bei leichter Mundentzuendung.
- Tinktur: kleine Mengen (oft etwa 10 bis 20 Tropfen in Wasser) nach Produktangabe.
Halten Sie sich an die Grenzen der Monographie: Beenden Sie die Selbstbehandlung und suchen Sie eine aerztliche Fachkraft auf, wenn sich der Durchfall nicht innerhalb von 3 Tagen bessert oder wenn eine Mundschleimhautentzuendung laenger als eine Woche anhaelt (EMA, Tormentillae rhizoma). Suchen Sie sofort aerztliche Hilfe, wenn der Durchfall Blut enthaelt oder mit hohem Fieber oder Anzeichen von Austrocknung einhergeht.
Nebenwirkungen und Sicherheit
- Magenbeschwerden: Die haeufigste Klage sind leichte Magen- oder Oberbauchbeschwerden, manchmal Uebelkeit, besonders bei hoeheren Dosen.
- Gerbstoffe und Aufnahme: Der hohe Gerbstoffgehalt kann die Aufnahme von Eisen und einigen Medikamenten verringern; halten Sie daher einige Stunden Abstand zwischen Tormentill und Praeparaten oder Medikamenten.
- Schwangerschaft und Stillzeit: Die Sicherheit ist nicht belegt, daher meiden.
- Kinder: Die Durchfall-Studie verwendete einen bestimmten dosierten Extrakt unter aerztlicher Aufsicht; improvisieren Sie zu Hause keine Dosen fuer Kinder.
- Ernste oder anhaltende Symptome: Anhaltender Durchfall, Blut im Stuhl oder eine chronisch-entzuendliche Darmerkrankung brauchen eine ordnungsgemaesse medizinische Versorgung. Verwenden Sie Tormentill nicht anstelle einer Behandlung, und pruefen Sie Wechselwirkungen, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Fuer Hintergrund zur sicheren Anwendung von Kraeutern siehe NCCIH.
Fuer weitere adstringierende und verdauungsfoerdernde Kraeuter sehen Sie unsere Leitfaeden zu Odermennig und Gewoehnlichem Schneeball.
Haeufig gestellte Fragen
Gibt es echte klinische Studien zu Tormentill, oder beruht die Anwendung nur auf Tradition? Ja. Anders als bei vielen adstringierenden Kraeutern gibt es fuer eine der Anwendungen von Tormentill tatsaechlich eine randomisierte, placebokontrollierte Studie am Menschen: Bei 40 Kindern mit Rotavirus-Durchfall verkuerzte sie die Erkrankung von etwa 5 auf etwa 3 Tage und fuehrte bei mehr Kindern innerhalb von 48 Stunden zur Beschwerdefreiheit. Das ist ein echtes, wenn auch kleines, klinisches Ergebnis, keine reine Tradition oder Laborarbeit, wurde aber seither nicht in einer groesseren Studie wiederholt.
Wofuer ist Tormentill offiziell anerkannt? Der europaeische Ausschuss fuer pflanzliche Arzneimittel erkennt es, gestuetzt auf lange traditionelle Anwendung, bei leichtem Durchfall und, als Spuelung, bei leichten Entzuendungen der Mundschleimhaut an. Dieser Status als traditionelle Anwendung beruht auf der Sicherheitsgeschichte, nicht auf der oben beschriebenen klinischen Studie; breitere volkstuemliche Anwendungen sind davon nicht erfasst.
Kann Tormentill Colitis ulcerosa behandeln? Eine offene Studie ohne Placebogruppe fand eine Besserung bei hoeheren Dosen, doch dieses Design kann nicht beweisen, dass Tormentill dafuer verantwortlich war. Colitis ulcerosa braucht eine ordnungsgemaesse medizinische Versorgung; behandeln Sie sie nicht selbst mit Tormentill.
Ist Tormentill sicher? Bei kurzfristiger Anwendung wird es allgemein gut vertragen, wobei Magenbeschwerden das Hauptproblem sind. Meiden Sie es in Schwangerschaft und Stillzeit, halten Sie es von Eisen und Medikamenten getrennt, und verwenden Sie es ohne Beratung nicht ueber laengere Zeit innerlich.
Medizinischer Hinweis: Dieser Artikel dient ausschliesslich Informationszwecken. Konsultieren Sie immer eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor Sie Aenderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen.
Quellen
- Subbotina MD, et al. Effect of oral administration of tormentil root extract (Potentilla tormentilla) on rotavirus diarrhea in children: a randomized, double-blind, controlled trial. Pediatric Infectious Disease Journal, 2003 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12913771/
- Huber R, et al. Tormentil for active ulcerative colitis: an open-label, dose-escalating study. Journal of Clinical Gastroenterology, 2007 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17881930/
- Melzig MF, Böttger S. Tormentillae rhizoma — Review for an Underestimated European Herbal Drug. Planta Medica, 2020;86(15):1050-1057 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32155655/
- Tomczyk M, Latté KP. Potentilla — a review of its phytochemical and pharmacological profile. Journal of Ethnopharmacology, 2009;122(2):184-204 — PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19162156/
- European Medicines Agency (EMA). Potentilla erecta (Tormentillae rhizoma) — Monographie und Bewertung. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/tormentillae-rhizoma
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Herbs at a Glance. https://www.nccih.nih.gov/health/herbsataglance
Alle Quellen abgerufen am 10. Juli 2026.
Emily Johnson, MSc, RH (AHG)
Registrierte Kräuterkundlerin (AHG), spezialisiert auf natürliche Heilmittel und Heilpflanzen – mit Blick auf traditionelle wie evidenzbasierte Anwendungen.
